Telegram是一款全球知名的即时通讯软件，它提供了许多高级功能，如加密聊天、频道、群组、文件共享等。在中国大陆，Telegram被屏蔽了。那么，如何在中国使用Telegram呢？

一、下载Telegram

我们需要下载Telegram客户端。由于Telegram在中国被屏蔽，所以无法在应用商店中下载。可以通过搜索“Telegram官网”来进入Telegram官网，然后下载对应的客户端。

二、连接代理

由于Telegram在中国被屏蔽，我们需要使用代理来连接Telegram。目前，常见的代理方式有VPN和SSR。

1. VPN

VPN是一种虚拟专用网络技术，可以在公共网络上建立一条专用加密通道，用于保护网络通信安全和隐私。通过连接VPN，我们可以访问被墙的网站和应用。

在中国，常见的VPN有ExpressVPN、NordVPN、Surfshark等。下载并安装VPN客户端后，选择一个服务器，连接VPN即可。

2. SSR

SSR是一种基于Shadowsocks协议的代理工具，可以通过混淆和加密等方式来绕过网络封锁。在中国，常见的SSR有V2Ray、Trojan等。

下载并安装SSR客户端后，输入服务器地址、端口号、密码和加密方式等信息，连接SSR即可。

三、使用Telegram

连接代理后，我们就可以使用Telegram了。在Telegram中，我们可以添加好友、创建群组、频道等，与朋友和家人进行聊天和分享文件。

需要注意的是，在使用Telegram时，我们应该遵守当地法律法规，不要发布违法信息和言论，以免引起不必要的麻烦。

尽管Telegram在中国被屏蔽，但我们可以通过连接代理来使用它。VPN和SSR是常见的代理方式，它们都可以帮助我们绕过网络封锁，访问被墙的网站和应用。使用Telegram时，我们应该注意遵守当地法律法规，不要发布违法信息和言论。